Tee für die Harmonie von Körper Geist und Seele

Nach einem hektischen Tag mit einer Kanne Tee und einem guten Buch auf dem Sofa – so sieht für viele Menschen der perfekte Feierabend aus. Tee beruhigt, steigert das Wohlbefinden und schmeckt dabei auch noch hervorragend. Eine große Auswahl leckerer Sorten findet man nicht nur beim Händler um die Ecke, sondern auch im Internet.

Wenn es im Beruf mal wieder besonders stressig ist, dann sehnt man sich nach ein wenig Ruhe und Entspannung. Auch Eltern, deren Kinder den ganzen Tag über in Bewegung sind, wünschen sich eine Auszeit. Regelmäßige Phasen der Ruhe sind wichtig, um neue Kräfte zu tanken. Nur wer sich von Zeit zu Zeit von der Hektik des Alltags zurückziehen kann, der ist auf Dauer mit sich selbst im Reinen. Kleine Auszeiten sind wie eine Insel im Ozean aus Stress und Verpflichtungen, und für viele Menschen sind sie mit festen Ritualen verbunden. Dazu gehören zum Beispiel das Feuer im Kamin, das Buch, das man schon lange lesen wollte, und eine Tasse Tee.

Die positive Wirkung des Tees ist bereits seit vielen Jahrhunderten bekannt. Schon im alten China tranken die Menschen Tee, und er galt dort als wirkungsvolle Medizin. Bis heute wird Tee zur Unterstützung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens eingesetzt. Für jeden Situation und auch für jeden Geschmack gibt es die richtige Sorte bzw. die richtige Mischung.

Die Einheit von Körper und Seele wird vor allem von solchen Tees unterstützt, die beruhigen und entspannen. Dazu gehört zum Beispiel Rotbuschtee, dessen wohltuende Wirkung weithin bekannt ist. Auch Grüner Tee enthält Stoffe, die das Wohlbefinden steigern. Wer Entspannung sucht, kann außerdem zu Melisse oder Lavendel greifen. Beide entspannen und helfen am Abend zudem beim Einschlafen.

Zugleich gibt es aber auch Teesorten, die am Morgen munter machen. Sie sind oftmals die bekömmlichere Alternative zum Kaffee. Tee schont den Magen und hat zudem keine so kurzfristig aufputschende Wirkung wie Kaffee. Stattdessen wirken die Muntermacher aus der Teekanne ganz sanft und bekömmlich. So startet man harmonisch und ausgeglichen in den Tag. Das sorgt nicht nur für gute Laune, sondern auch für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.